Yoga for beg./øvede

...

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og afspænding.

De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage.

Yoga forener det kropslige og det mentale på et dybt plan. De fysiske øvelser - asanas - giver styrke og smidighed, og skaber bevidsthed om åndedræt og kroppens holdning.

Du vil ligeledes opleve en ro og en afspænding i din krop.

Medbring selv tæppe til afspænding. Liggeunderlag forefindes på stedet.

 

Praktisk information

Medbring tæppe til afspænding.

  • Nummer 172101 - Yoga for beg./øvede
  • Start 28.08.17 kl. 17:15-18:45
  • Underviser(e) Dorthe Skov Mejer
    Lila Marta Atreus
  • Adresse LOF Trekanten, Industrivej 20, 7080 (kort)
    Træningslokale
  • Lektioner 27,00
  • Priser
    Almen   DKK 1075,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
28.08.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort
04.09.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort
11.09.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort
25.09.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
02.10.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
09.10.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
23.10.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort
30.10.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort
06.11.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort
13.11.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort
20.11.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort
27.11.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort
04.12.2017 17:15-18:45 LOF Trekanten Dorthe Skov Mejer Kort

Underviser

Dorthe Skov Mejer
Examineret Yoga lærer

Underviser

Lila Marta Atreus
Yoga instruktør